Dojenje je prirodan način hranjenja svakog novorođenčeta. Majčino mleko je najbolja hrana za bebu. Telo žene je pripremljeno da stvara mleko u trenutku rađanja, majčino mleko zadovoljava bebine potrebe , prilagođavajući se zahtevima rasta bebe. U prvih 6 mes majčino mleko je jedina odgovarajuća hrana za bebu, nakon toga potrebno je obogaćivati ishranu drugim namirnicama, […]

Brazilski napadač PSŽ-a, Nejmar, u suzama je napustio teren tokom utakmice kupa u sredu zbog povrede noge koja će ga naterati na pauzu od fudbala.   Najskuplji fudbaler svih vremena u 23 ovosezonske utakmice postigao je 20 golova i namestio ih saigračima još deset, a sad je pred njim prisilan odmor zbog kojeg bi mogao […]

Često, kada upoznajemo neku novu državu, narod, kulturu, polazimo i od pitanja kakva je nacionalna kuhinja i čime nas to prijatno ta nova cicilizacija može iznenaditi. Crna Gora je jedna upravo takva kultura, skrivena, poput bisera, u samom srcu Evrope, spremna da vas iznenadi, da se preda svim vašim čulima, da vam na svojoj nacionalnoj […]

  Jednog dana čovjek je prolazio pored neke kuće i ugledao staricu u stolici za ljuljanje. Pored nje, u istoj takvoj stolici, ljuljao se starac i čitao novine, a između njih, na pragu kuće, ležao je pas i zavijao, kao da ga nešto boli. Prolazeći pored njih, čovjek se iznenadio, i pitao se u sebi […]

Idealan obrok –  Stručnjaci otkrivaju šta da jedete pre i posle vežbanja, da biste izvukli maksimalne efekte iz treninga. “Odgovarajuća ishrana može da bude vaša tajna strategija da postanete bolji atleta”, kaže sportska nutricionistkinja Barbara Levin, koja radi sa profesionalnim sportistima, uključujući i NBA igrače. Foto: Shutterstock “Konzumiranje odgovarajućih nutrijenata pre vežbe obezbeđuje telu dovoljno […]

Debata NBA-   Juče su Čansi Bilaps, Pol Pirs i Džejlen Rouz imali zaista zanimljivu debatu o tome ko su najbolji igrači u NBA ligi. Uglavnom su se usaglasili oko Lebrona Džejmsa i njegove prve pozicije, ali nakon toga ide velika debata. Nije lako rangirati igrače poput Janisa, Dejvisa, Hardena i Kavaja Lenarda, svako ima svoju ličnu […]

Pranje kose čini se kao jedan od lakših životnih zadataka, ali zapravo krije nekoliko tajni koje čine veliku razliku. Mnoge žene (i muškarci) žale se da im kosa već prvo jutro nakon pranja izgleda masno i beživotno. No trik je u tome da kosa zapravo nije masna, nego samo tako izgleda jer se nije  pravilno posušila. Perete li […]