P.Z.U. MOJ DOKTOR je privatna zdravstvena ustanova opremljena medicinskom opremom vrhunske tehnologije.Nalazimo se preko puta bolnice u Nikšiću.
P.Z.U. MOJ DOKTOR- Klinika pruža usluge iz oblasti medicine rada (izdavanje svih vrsta ljekarskih uvjerenja) i sportske medicine. Iz ponude još izdvajamo: sve vrste laboratorijskih nalaza, audiometriju, spirometriju, tromjesečni šećer, ekg,ultrazvuk srca i internističko kardiološke preglede, ultrazvučne preglede, kao i opisivanje RTG i CT snimaka, pregled psihologa i psihološka savjetovanja.
Jabuka je rajsko voće.
Bogata je vlaknima,pa sadrži 20% dnevne preporučene količine vlakana.
Vlakna iz jabuke smanjuju štetan holesterol i sprječavaju nastanak srčanih oboljenja.
Obiluje vitaminima C, A, E, K i B, mineralima (kalijum, magnezijum, fosfor, gvožđe). Sadrži mliječnu, limunsku i jabučnu kiselinu.
Daje organizmu energiju, spriječava umor i razbistruje um.
Ako prije spavanja pojedete jednu jabuku, imat ćete miran i ugodan san.
Kako jabuka nema veliku energetsku vrijednost, jer njen najveći dio čini voda u kojoj su otopljeni vitamini i mineralne tvari, kroz želudac prolazi samo za 20 minuta.
U jabukama se nalazi i serotonin, poznat kao „hormon sreće“.
Ako ste lošeg raspoloženja, posegnite za jabukom i osjećat ćete se bolje!
Jedite jabuku s korom jer ona ima 6 puta više vitamina nego plod.Kora sadrži i pektin, vlakno koje na sebe veže toksine i pomaže crijevima da izbace ostatke hrane.
